KOAH'IN 4 EVRESİNİ ANLAMAK Gerçek şu ki, evet KOAH korkutucudur...

KOAH'IN 4 EVRESİNİ ANLAMAK

Gerçek şu ki, evet KOAH korkutucudur. Ancak KOAH sizin için kesinlikle bir ölüm cezası değildir.

Kendinize ve hastalığınıza dikkat ederseniz, yüksek kalitede bir yaşam yaşayabileceğinizi gösteren, orta ila şiddetli KOAH'la yaşayan insanlardan çok farklı öyküler var.

KOAH Evre 1 (Hafif):

Evre 1 KOAH tanısı konacak hastalığı yakalamak istediğiniz yerdir. Bununla birlikte, semptomların olmaması nedeniyle genellikle daha sonraki bir aşamaya kadar tanı konulamamaktadır.

Evre 1 KOAH semptomlarının fark edilmeden ana nedeni, GOLD kılavuzlarına göre evre 1 KOAH'lı hastaların hâlâ% 80 veya daha yüksek bir FEV1 oranına sahip olmalarıdır.

Çoğu kez, hastalar KOAH semptomlarını birkaç farklı şeyle özdeşleştirebilirler:

Sigara içmek İhtiyarlık Soğuk algınlığı Alerjiler Bu nedenle, bir şeylerin yanlış olup olmadığını görmek için doktora gitmeden ziyade, bu semptomlar küçük şeyler olarak silinir.

Belirtiler:

Evre 1 KOAH'ın sadece birkaç farklı belirtisi vardır ve gerçekten çok şiddetli değildir:

Minör hava akışı sınırlamaları Mukus üretiminde artış Olası kronik öksürük Hırıltı Hızlanma daha hızlı ve daha kolay ayarlanır Evre 1 KOAH semptomlarına baktığınızda, alerjik, soğuk algınlığı veya yaşlanmanın bir parçası olduğuna nasıl atfedilebileceklerini görmek kolaydır.

İşte bu kadar zorlaştığı yer... Hemen tedaviye başlayabilmeniz için mümkün olan en kısa sürede KOAH'ı yakalamak istersiniz. Bununla birlikte, öksürmeyi ve daha hızlı yorulmayı düşündüğünüzde akla ilk gelen KOAH'dır.

Bu belirtilerin farkında olduğunuzdan, doktorunuzla konuşmak isteyeceksiniz.

Sigara içtiğiniz veya akciğer tahriş edicilerine ve kirleticilere maruz kalma sıklığı yüksek bir işte çalışmışsanız, kendi semptomlarınızı değerlendirirken daha dikkatli olmalısınız.

Evre 1 KOAH için Tedavi Seçenekleri:

İlk aşamada KOAH'ı yakalayacak kadar şanslıysanız, hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak ve kaliteli bir yaşam yaşamak için en iyi ihtimal var! Bu noktada, tedavi planınız daha koruyucu bir bakım planıdır.

Amacınız hastalığın ilerlemesini önlemek veya hastalığın ilerlemesini uzatmaktır.

Bu, hastalığın ilerleyeceğini söylemek değil, ancak hastalığı ve belirtilerini yönetmek için daha kolay bir zamana sahip olmanız gerekir.

Evre 1 KOAH teşhisi konduktan sonra, kullanacağınız birkaç farklı tedavi seçeneği vardır:

Kısa Vadeli Bronkodilatörler:

Evre 1 KOAH teşhisi konduğunuz için, ilaç listeniz az olacaktır. Kişisel durumunuza bağlı olarak, doktorunuz size kısa etkili bronkodilatatörü reçete edebilir veya vermeyebilir. Genellikle KOAH'unuzu yönetmenize yardımcı olması için verilen ilk ilaçtır.

Kısa etkili bronkodilatatörün asıl amacı, KOAH semptomlarınızı hafifletmektir. Normalde evre 1'de semptomlar gelir ve gider, ancak zayıflatıcı değildir. Kısa etkili bronkodilatörler semptomlarınızın daha kalıcı hale geldiğini hissederseniz kullanışlı olacaktır.

Bir bronkodilatör reçete edildiğinde, doktorunuz size reçete edebilecek birkaç farklı seçenek vardır:

Antikolinerjikler (ipratropium) Beta2-agonistleri (albuterol veya levalbuterol) İkisinin bir kombinasyonu (albuterol ve ipratropyum kombinasyonu)

Aşılar:

Aşılar, hastalığın her aşamasında KOAH tedavisinde hayati bir rol oynamaktadır. Akciğer fonksiyonlarını veya semptomlarınızı doğrudan etkilemek için herhangi bir şey yapmayacaklar, 1. evre KOAH için, aşılar sizi KOAH ilerlemenizi hızlandıracak ve muhtemelen hastaneye götüren virüslerden korumanıza yardımcı olacaktır.

KOAH için en önemli iki aşı şunlardır:

Grip aşısı Pnömoni aşısı

KOAH'ınız olduğunda, ister birinci evre isterse evre 4 olsun, hasta olma konusunda daha hassastır. Böylece aşı alarak, bağışıklık sisteminize ek koruma katmanı sağlıyorsunuz.

Hem grip hem de pnömoni, KOAH gelişiminizi hızlandırabilir. Bazen, hastalandıktan sonra, yeni belirtileriniz veya semptom şiddetiniz azalabilir ve başka zamanlarda kalıcı olabilirler.

Size faydalı olabilecek diğer aşılar hakkında doktorunuzla konuşmak isteyeceksiniz.

Sigarayı bırakmak:

Sigarayı bırakmak, ellerinizi KOAH için yapabileceğiniz en iyi şeydir. İlk tanıdan sonra sigara içmeye devam ederseniz, yalnızca hastalığın ilerlemesini hızlandırırsınız

KOAH tetikleyicilerinden kaçının:

KOAH teşhisi konduktan sonra, akciğer rahatsızlıklarını, kirleticileri ve diğer KOAH tetikleyicilerini önlemek için elinizden gelen her şeyi yapmak istersiniz.

Şimdi, evre 1 KOAH'a sahip olduğunuz için, tahriş edici maddelere ve kirleticilere karşı daha duyarlı olmayabilirsiniz, ancak bu, bunlardan kaçınmamanız anlamına gelmez. Sahip olduğunuz bu irritanlara ve kirleticilere ne kadar fazla maruz kalırsanız, akciğerlerinizi şiddetlendirmek ve semptomlarınızı daha da kötüleştirmek için sahip olduğunuz yüksek risk.

Nitekim, akciğer tahriş edici maddeler ve kirleticiler, teşhis konan KOAH hastalarının diğer% 20'siyle bağlantılı olabilir.

İşte kaçınılacak akciğer tahriş edici maddelerin listesi:

Kirlilik Toz Polen (eğer alerjiniz varsa) Kimyasal esaslı temizlik malzemeleri Parfüm / kolonya Duman

Diyetinizi Değiştirin:

Genel sağlık için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir; Diyetinize sağlıklı değişiklikler yapın. Şimdi diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce, yapmak istediğiniz değişiklikler konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

KOAH'la savaşırken önlemek istediğiniz gıdalar ve daha fazlasını tüketmek istediğiniz gıdalar var. Ve evre 1 KOAH teşhisi konduğunuzda, bu değişiklikleri diyetinize daha sonra yapmaktan daha erken yapmak hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur ve yaşam kalitesinizin korunmasına yardımcı olacaktır.

Sağlıklı bir KOAH diyeti aşağıdakilerden oluşacaktır:

Yağsız protein Meyveler sebzeler Tüm tahıllar Nemlendirme sıvıları Vitamin takviyeleri KOAH'la kaçınmak istediğiniz bazı gıdalar:

Kızartılmış ve işlenmiş gıdalar Yoğun baharatlı gıdalar Kafeinli ve şekerli içecekler Alkol Tuzlu yiyecek Nitratlar Sülfitler Mide ekşimesi, GÖRH veya asit reflüsü neden olan besinler

Egzersiz yapın ve Aktif Kalın:

Egzersiz yapmak ve KOAH teşhisi konduktan sonra aktif kalmak karşı üretken görünebilir... Zaten zor zamanlarınızda nefes aldığınızda neden kendiniz çalışmak istersiniz? Ancak meselenin gerçeği; Sigarayı bırakmak kadar neredeyse önemlidir.

Egzersiz yaparak ve aktif kaldığınızda şunları yapacaksınız:

KOAH ilerlemenizi yavaşlatın Vücudunuzun tamamında oksijen alımını iyileştirin Vücudunuzun oksijeni daha verimli kullanmasına yardımcı olun Solunumu geliştirmek için akciğerlerin etrafındaki kasları güçlendirin Enerji seviyenizi yükseltin Bağışıklık sisteminizi güçlendirin Egzersiz yapabileceğiniz ve aktif kalabileceğiniz bir dizi farklı yol vardır. Yani, spor salonuna gitmekten hoşlanmamanın keyfini çıkarmasanız da, egzersiz yapmanın ve gerçekten zevk aldığınız aktif kalmanın bir yolunu bulmanız gerekir!

Etkin kalabileceğiniz birkaç farklı yolu aşağıda bulabilirsiniz:

Yürüyüş Bahçecilik Yoga Golf Kayaking Bir enstrüman çalmak Bowling Yüzme

Kalan aktif söz konusu olduğunda, gerçekten hoşunuza giden şeyleri yapmak ve biraz fiziksel aktivite yapmak istiyorsanız. Bunlar sadece birkaç seçenek... İmkanlar sonsuz. Sadece yapmak istediğin şeyleri bulmalısın!

Egzersiz yapmaya gelince, ne sıklıkta çalışmanız gerektiğini ve neler yapabileceğinizi görmek için doktorunuza danışmalısınız. Ancak, merak ettiğiniz halde bazı COPD samimi alıştırmalarının bir listesi:

Yürüme Koşu yapmak Bisiklet Sürmek Omuz hareketleri Ve daha fazlası

KOAH için egzersiz yapabileceğiniz çok farklı yol vardır. Evde egzersiz yapabilir, spor salonuna gidebilir veya bir parka gidebilir ve dışarıdaki havanın keyfini çıkarabilirsiniz. Egzersiz yaptığınız sürece nerde egzersiz yaptığınızın önemi yok!

Evre 1 KOAH'a Genel Bakış:

Evre 1 KOAH en az şiddetli evredir. Semptomlar neredeyse farkedilir ve çoğu kez tedavi edilmedi. Tedavi seçenekleri, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve yaşam kalitenizi korumak için koruyucu bakıma benzer. Evre 1 KOAH ile ek oksijene ihtiyacınız yok.

Amacınız sigarayı bırakmak, akciğer rahatsızlıklarını önlemek, diyetinizi iyileştirmek ve daha fazla egzersiz yapmak gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak olmalıdır.

Evre 2 KOAH (Orta):

Bazı insanlar hala uyarı işaretlerini görmezden gelse de, evre 2 KOAH genellikle hastaların çoğu semptomlarını görmeye ve tıbbi yardım istemektedir.

Diğer semptomlar KOAH'la daha yaygın hale geldikçe, akciğer fonksiyonunuz da azalmaktadır. GOLD kılavuzlarına göre, evre 2 KOAH hastalarının FEV1 değeri% 50-79'dur.

Belirtiler:

Evre 2 KOAH semptomları evre 1 semptomlarına göre daha şiddetli ve kalıcıdır. Orijinal evre 1 belirtilerinize ek olarak, daha fazla KOAH semptomu yaşayabilirsiniz:

Nefes darlığının artması, özellikle egzersiz sonrası Hava akışı sınırlamaları kötüleşti Öksürük şiddeti kötüleşir ve daha kalıcı hale gelir Balgam üretiminde artış Balgam atılması daha zor

Evre 1 ve evre 2 KOAH arasındaki en belirgin fark semptom şiddeti ve semptomlarınızı ne sıklıkla yaşadığınızdır. Evre 2'deki belirtiler tipik olarak göz ardı etmek için çok şiddetli ve ısrarcıdır.

Tedavi seçenekleri:

Evre 2 KOAH için tedavi seçenekleri, 1. evre KOAH'a oldukça benzemektedir. Bununla birlikte, yaşam tarzınızdaki değişiklikler KOAH ilerledikçe daha da önem kazanmaktadır.

Evre 2 KOAH ile, evre 1 KOAH tedavi seçeneklerine ek olarak yeni tedavi seçenekleri de kullanılacaktır.

Evre 2 KOAH için tedavi seçenekleri. Bunların 1. evre KOAH tedavi seçeneklerine ek olarak olduğunu unutmayın:

Uzun Vadeli Bronkodilatörler:

Evre 1 KOAH'la, kalıcı semptomları yönetmek için kısa etkili bir bronkodilatatör verilir. Kısa etkili bronkodilatörünüzü gerektiği gibi kullanmaya devam edersiniz, ancak doktorunuz bir veya daha fazla uzun etkili bronkodilatatörü reçete edebilir.

Uzun etkili bronkodilatörler KOAH'ı daha uzun süre tedavi etmek için kullanılır. Gerektiğinde almak yerine, kısa etkili bronkodilatörlerle yaptığınız gibi, uzun etkili bronkodilatatörlerinizi reçetelendiği gibi günde 1-2 kez alacaksınız.

Uzun etkili bronkodilatörleri kullanırken semptomları önleyecek ve azaltacak ve solunumunuzu yavaş yavaş hafifletecektir.

Healthline'a göre, burada uzun süreli etkili bronkodilatörlerin bir listesi var:

Aclidinium (Tudorza) Arformoterol (Brovana) Formoterol (Foradil, Perforomist) Glisopirolat (Seebri Neohaler) Indakterol (Arcapta) Olodaterol (Striverdi Respimat) Salmeterol (Serevent) Tiotropyum (Spiriva) Umeclidinium (Incruse Ellipta)

Durumunuza bağlı olarak, doktorunuz kombine ilaçları size reçete edebilir. Kombinasyon ilaçları tipik olarak iki uzun etkili bronkodilatör veya bir kortikosteroid ile bir uzun etkili bronkodilatatör kombinasyonudur.

Healthline'a göre, burada mevcut kombine ilaçların bir listesi var:

İki uzun etkili bronkodilatör kombinasyonu şunları içerir:

Glikopirolat / Formoterol (Bevespi Aerosphere) Glikopirolat / Indakterol (Utibron Neohaler) Tiotropiyum / Olodaterol (Stiolto Respimat) Umeclidinyum / Vilanterol (Anoro Ellipta) Bir inhale kortikosteroid ve uzun etkili bronkodilatatör kombinasyonları arasında şunlar bulunur:

Budesonid / Formoterol (Symbicort) Flutikazon / Salmeterol (Advair) Flutikazon / Vilanterol (Breo Ellipta)

Pulmoner Rehabilitasyon:

  1. evre KOAH'dan 2. evreye kadar olan akciğer fonksiyonundaki düşüşe bağlı olarak, doktorunuz pulmoner rehabilitasyon programına kaydolmanızı tavsiye edebilir.

Bunu kötü bir şey olarak düşünmeyin...

Pulmoner rehabilitasyon hayatınızı en iyi şekilde değiştirebilir!

Kısaca, pulmoner rehabilitasyon, solunum hastalığınızla nasıl başa çıkacağınızı, belirtilerinizi nasıl yöneteceğinizi ve tüm bu değişiklikleri hayatınıza nasıl uygulayacağınızı öğreten geniş bir "eğitim" programıdır.

Hasta Eğitimi;

Eğitim, KOAH'ı başarılı bir şekilde tedavi etmek ve yönetmek için çok önemli bir rol oynamaktadır. Pulmoner rehabilitasyonda bir eğitim köprüsü kuracaksınız, ancak gerçek bir açılış kampı gibi işkence görmeyecek.

Eğitim oturumlarınız sırasında çok çeşitli konuları kapsayacak. Aşağıda ele almanız gereken bazı konular şunlardır:

Başa çıkma becerileri Sağlıklı diyet Tedaviye uyum KOAH dostu egzersizler İnhalatör teknikleri Nefes egzersizleri Destek grupları Endişelenmeyin, pulmoner rehabilitasyonunuz "sınıf" oturumlarıyla dolu olmayacak. Fiziksel aktivitelere, grup tartışmalarına ve daha fazlasına katılıyorsunuz!

Pulmoner Rehabilitasyon ile Diyet ve Egzersiz:

Diyetinizde ve egzersiz rutinlerinde değişiklik yapmak kadar faydalı olacak çok az şey vardır. Pulmoner rehabilitasyon programınızda, size en çok neyin yararı olacağını öğrenmekle kalmazsanız, size neyin yararı olur da.

Nedenini açıklamaksızın bir şeyler yapması söylenmek gibi bir şey yoktur... Peki, pulmoner rehabilitasyon programınızın diyet ve egzersiz bölümünden öğrenmek için neler bekleyebileceğiniz aşağıda:

KOAH'ınız için doğru bir şekilde nasıl egzersiz yapmak ve neden Ne sıklıkta egzersiz yapmalısınız Egzersiz yaparken nefes alma tekniklerini kullanma Hangi yiyecekler KOAH'ınızla ilgili sorunlara neden olabilir ve neden? Ne sıklıkla küçük yemek yemelisin Yemek hazırlamayı kolaylaştıracak ipuçları Ve daha fazlası! Pulmoner rehabilitasyon programınızın, rehabilitasyonunuzu tamamladıktan sonra bile bu değişiklikleri rutin yapmanız için hazırlayacağını bilmenin huzurunda olmanız gerekir.

KOAH ile savaşırken etrafınızdaki güçlü destek sistemine sahip olmak büyük fark yaratıyor. Pulmoner rehabilitasyon programınızla etrafınızdaki en iyi destek gruplarından birine sahip olursunuz!

İlişkiye girebileceğiniz ve güvenebileceğiniz bazı insanlarınız var. Şu anda geçmekte olduğunuz şeyle aynı şeyleri yaşayan insanlara sahipsiniz. Zaten geçtiğiniz şeyleri yaparken desteğinize ihtiyaç duyan insanlara sahipsiniz.

Rehabilitasyon programınızdayken, sınıfta ve evde kazandığınız zaferler, başa çıkmanız gereken zorluklar ve yaşamakta olduğunuz şeyler hakkında konuşabileceğiniz destek grup oturumlarına sahip olursunuz.

Bu, pulmoner rehabilitasyona büyük destek sağladığı diğer destek gruplarıyla sunamayabilir!

Pulmoner rehabilitasyon programınız yaklaştıkça, birkaç yeni arkadaş edindiniz!

Bulunduğunuz yere bağlı olarak, programınızda size yakın yaşayan bazı insanlar olabilir.

Karşılaştığınız insanlarla temas halinde kalmak gerçekten yararlı olacaktır, böylece destek grubunuzu koruyabilir ve birbirlerini sorumlu tutmaya çalışabilirsiniz!

Arkadaşlığınızı destekleme ve hesap verebilirlik için de devam ettirmeyin... Çıkın ve birlikte eğlendiğiniz şeyler yapın.

Antibiyotik / Kortikosteroidler:

Semptomunuzun şiddetine bağlı olarak ve bir enfeksiyonunuz varsa, Doktorunuz KOAH'ınızı tedavi etmek ve yönetmek için antibiyotik reçete etmeye başlayabilir.

Ayrıca, 2. evre KOAH, KOAH alevlenmelerine başlamaya başlayabileceğiniz zamandır.

Bakteriyel bir enfeksiyon ile hasta olduğunuzda, çoğunlukla antibiyotikler verilir. Özellikle enfeksiyon bir KOAH alevlenmesine neden olabilirse.

Enfeksiyonunuz viral ise, antibiyotikler etkili olmayacaktır. Bununla birlikte, doktorunuz bağışıklık sisteminizi artırmaya ve belirtilerinizi yönetmeye yardımcı olmak için size reçete yazacaktır.

Alevlenme yaşarsanız, doktorunuz en kısa sürede iyileşmeniz için size antibiyotik ve kortikosteroid taşıyan bir alay reçeti yazacaktır!

Alevlenme geçirmeniz durumunda reçeteyle alabileceğiniz bazı ilaçların listesi:

Flutikazon (Flovent HFA, Flonase, diğerleri ) Prednizone Piyasada KOAH için uzun süreli bir antibiyotik olmasa da, araştırmacılar tutarlı bir şekilde KOAH tedavisinde daha iyi yollar aramaktalar.

Içinde bir vaka çalışması, araştırmacılar Azitromisin% 20 KOAH alevlenmesi sıklığını azalttığını bulundu!

Azithromycin bu kullanım için tam olarak onaylanmamıştır, ancak faydalı olacağını düşünürse doktorunuz size reçete yazabilir.

Evre 2 KOAH'a Genel Bakış

Evre 2 KOAH, çoğu hastanın semptomları görmezden gelip tıbbi yardım alamayacağı aşamadır.

Tedavi seçenekleri yoğunlaşmıştır ve koruyucu bakımdan ziyade semptomların yönetimi ile ilgilidir. Tedaviniz, 1. ve 2. evre yöntemlerini içerir.

Basit görevler yaparken bile nefesiniz kopmaya başlayabilir. Bununla birlikte, muhtemelen bu noktada oksijene ihtiyacınız yoktur. Ve eğer yaparsanız, 24 saat oksijen tedavisi değil.

Hedefleriniz sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya ve belirtilerinizi izlemeye devam etmek olmalıdır.

KOAH Aşama 3 (Şiddetli):

Evre 3 KOAH'ta semptomlar artık görmezden gelmek için çok zayıflatıcıdır. Sık görülen KOAH belirtileri ile birlikte, KOAH'ınızın daha şiddetli olduğunu gösteren daha ileri belirtiler görmeye başlayabilirsiniz. Ve GOLD kılavuzlarına göre 3. evre KOAH hastalarında% 30-49 FEV1 var.

Belirtiler:

Evre 3 KOAH'la birlikte, belirtiler tıbbi yardım almadan gitmek için çok ağır. Evre 3'te yalnızca daha gelişmiş belirtilerle karşılaşmakla kalmıyor, önceki belirtileriniz giderek daha belirgin ve yönetilmesi daha zor.

Daha önceki belirtilerle birlikte, evre 3 KOAH'ta karşılaşabileceğiniz bazı belirtilerden bazıları:

Nefes sıklığının artması KOAH alevlenmelerinde artış Herhangi bir fiziksel aktiviteyle ilgili ciddi zorluk Daha fazla yorgunluk Sabah baş ağrısı Ödem (ayaklarınızın veya ayak bileklerinin etrafında şişme) Ağırlığınızla ilgili sorununuz (bakımını yapmak, kaybetmek veya kilo almak zor) Birkaç ek belirtiyle birlikte, evre 2 ve evre 3 KOAH semptomları arasındaki en büyük fark şiddet ve sıklıktır.

Evre 3'te belirtileriniz daha da gelişmiştir ve tedavi programınızın çalışıp çalışmadığından emin olmak için daha fazla dikkat gerektirirler.

Tedavi seçenekleri:

Taşınabilir Oksijen Yoğunlaştırıcılar

Evre 3 KOAH tedavisi önceki evrelerden biraz daha yoğun hale gelir. Bunun nedeni kısmen semptomlarınızın daha ısrarlı ve yönetilmesi daha zor olmasıdır. Tedavi amacınız belirtilerinizi yönetilebilir bir seviyede tutmak ve yaşam kalitesinin kaybolmasını önlemektir.

Evre 1 ve evre 2 KOAH için tedavi yöntemlerinin yanı sıra doktorunuzun evre 3 için önerebileceği şeyler:

Sık Sık Yapılan Akciğer Fonksiyon Testleri

Tedavi planınızı takip ettiğinizden ve tedavi planınızın çalışıp çalışmadığından emin olmak için doktorunuz, birbirinize daha sıklıkla bir pulmoner fonksiyon testi yapıp sizi kontrol etmenizi ister.

Siz ve doktorunuz sizi nasıl hissettiğinizi belirlemek için durumunuzu görüşecek, çalışmakta olduğunu hissettiğiniz şeyleri görecek ve size fayda sağlamak için farklı yapılabilecek bir şey olup olmadığını göreceksiniz.

Tipik konuşmanızın yanı sıra, doktorunuz tedavinizin işini kesinlikle pozitif hale getirmek için daha fazla pulmoner fonksiyon testleri yapmak isteyecektir! Testin sonuçları, doktorunuza KOAH'ınızın ne kadar hızlı ilerlediğini ve tedavinizi nasıl ayarlaması gerektiğini anlatır.

Akciğer tahriş edici maddelerden ve kirleticilerderden kaçının:

KOAH ilerledikçe akciğer tahriş edici maddelerden ve kirleticilerden kaçınmak önem kazanmaktadır. Onların tamamen önüne geçmek neredeyse imkânsız, bu nedenle elinizden gelen her şeyi yapmanız gerekecek.

Bazı ortak akciğer tahriş edici maddelerin bir listesi:

Duman (sigara dumanı, bir ateşten duman, bir Barbekü dumanından vb.) Çevre kirliliği Alerjenler Parfüm / kolonya Kimyasal bazlı temizleyiciler Aerosol spreyler (Lizol, Febreeze) Hava spreyi Toz Aşırı hava koşulları Başkalarının halka açık alanda giydikleri şeyleri ya da dışarıdaki belirli bir bölgede sigara içilmesine izin verilmesini kontrol edemezsiniz. Yapabileceğiniz şey, kendinizi böyle bir duruma hazırlamaktır.

Burada halka arz edilecek iseniz, bir kaç önlem almalısınız:

Ne zaman herkese açık olduğunda bir N95 yüz maskesi bulundurun. Bu, akciğer tahriş edicileri sizi sadece kaçınmaktan koruyacaktır. Bahsetmiyorum bile, soğuk / grip mevsiminde kullanışlı olacak

Evden çıkmadan önce hava kalitesi raporlarını kontrol edin. Hava kalitesi iyi veya orta dereceli bir şeyse içeride kalmak en iyisidir. Yerel hava kalitesini buradan görebilirsiniz!

Alerjiden muzdarip olursanız, spesifik allerjenlere maruz kalmayı önlemek için bölgenizdeki alerjen raporunu kontrol etmek önemlidir. Yerel alerjen raporunuzu buradan görebilirsiniz! Akciğer tahriş edici etkilerden kaçınmak için daha fazla ipucu için buraya tıklayın!

Büyük Toplulukları Aşılayın ve Kaçının:

Büyük Kalabalık

Zaten bu yazı sırasında KOAH aşılanması konusunda konuştuktık, ancak bunu korumak için evre 1 KOAH veya evre 4 KOAH olup olmadığınıza bakılmaksızın bunu her yıl yapıyor olmalısınız.

KOAH ilerlediğinizde, özellikle soğuk ve grib mevsimi süresince büyük kalabalardan kaçınmak isteyebilirsiniz.

Bu, bir soğuk algınlığı, grip veya pnömoni yakalama riskinizi en aza indirecek ve bir alevlenme yaşanma riskinizi azaltacaktır.

Aşılanmış olsanız bile, aşı yaptırmayı reddeden epeyce insan var. Bahsetmek gerekirse ortak soğuk için aşı yoktur. Dolayısıyla, büyük bir kalabalığın içinde kendinizi korumak giderek zorlaşabilir.

Bununla birlikte, mutlaka dışarı çıkmanız ve büyük bir kalabalığın varsa, kendinizi korumak için yapabileceğiniz birkaç şey:

N95 dereceli bir maske takın Ellerinizi sık yıkayın Kullandıktan önce, alışveriş sepetlerinin, kapı kollarının, halka açık tabloların vb. Gibi sık dokunan öğeleri temizlemek için mendilleri dezenfekte ederek taşıyın.

Tamamlayıcı Oksijen Terapisi

Durumunuza bağlı olarak, daha erken bir aşamada oksijen reçetelenmiş olabilir. Bununla birlikte, oksijen tedavisi KOAH'ın herhangi bir spesifik aşamasında belirlenmemiştir. Oksijen terapisine olan ihtiyacınız, SPO2 seviyelerine bağlıdır.

KOAH'ınız daha şiddetli hale geldiğinde ve akciğer fonksiyonunuz bozulduğunda, ilave oksijen tedavisi isteyeceğiniz iyi bir şans var.

KOAH için oksijen tedavisi söz konusu olduğunda, bir çok hasta yardım aracı olmaktan ziyade bir yük olarak bakmaktadır. Tamamlayıcı oksijen son derece faydalıdır ve hiçbir zaman bir ceza olarak görülememelidir.

İşte, KOAH için ek oksijenin birçok faydasından sadece birkaçı:

Hayatınızı uzatır Yaşam kalitesini artırır Nefessizlikten kurtarmak Gün boyunca yorulmayı azaltır Egzersiz kapasitesini ve performansı geliştirir Cinsel performansı geliştirir Sabah baş ağrılarını önleyebilir Kalp yetmezliğini yavaşlatmaya veya önlemeye yardımcı olur Reçeteli oksijen aldığınızda, muhtemelen bir ev oksijen konsantratörü ile kurulum alacaksınız ve sonra bir çeşit taşınabilir oksijen ekipmanı bulacaksınız.

Evde oksijen yoğunlaştırıcılar temelde bir endüstri standardı haline gelmişken, ekipman açısından birkaç farklı seçeneğiniz vardır:

Taşınabilir Oksijen Yoğunlaştırıcılar:

Taşınabilir oksijen tedavisi söz konusu olduğunda, portatif oksijen konsantratörleri geleceğe dönüşüyor. Kendi tıbbi kalitesinde oksijeni üretebilen FAA onaylı, pille çalışan makinelerdir.

Birkaç haftada bir birinin konsantrasyonunu doldurmasını veya yenisini getirmesini gerektirmek yerine, bu makineler ortam havasını çeker ve tıbbi kalitede oksijen üretmek için bir filtreleme süreci boyunca gönderir.

Taşınabilir oksijen yoğunlaştırıcılarla seçim yapabileceğiniz bir avuç seçenek var. 2 kilo kadar hafif birimler var ve 20 liraya kadar çıkıyorlar.

Daha küçük ve daha hafif üniteler sadece darbe akışı, buna karşın 10 kilo veya daha fazla olan üniteler sürekli akış üniteleridir.

Sürekli akış birimlerinin daha büyük ve daha ağır olmasının nedeni, bu fazla oksijen üretmek için daha büyük bir motor ve kompresöre ihtiyaç duymalarıdır.

Bununla birlikte, sürekli akış ünitelerinin boyutu sizi korkutma veya bir anlaşma kırıcısı olmamalıdır. Çoğu durumda, arkasında 5 kiloluk konsantratör taşımaktan 20 lira konsantratör çekmek daha az enerji alabilir.

Taşınabilir bir oksijen konsantratörünü kendiniz veya sevdiğiniz bir kişi için seçtiğinizde, ünitenin gerçekten çalışacağından emin olmak istersiniz. Makine yeterli oksijen sağlayamıyorsa, bu uygun değildir.

Araştırmalarınızı biraz daha kolay hale getirmeye yardımcı olmak için sizi, farklı markalar ve modeller hakkında eğitmenize yardımcı olacak birkaç harika makale var!

Sıvı oksijen:

Sıvı oksijen, hastalara sigorta ve medikal tedarikler için daha popüler seçeneklerden biridir. Sıvı oksijen ile, oksijen sağlayıcınıza, tankları düzenli olarak düşürmek için güvenebilirsiniz. Ya da kendi şişelerinizi gerektiği gibi doldurabilmeniz için evinizde depolanacak büyük bir sıvı oksijen deposu bırakacaklardır.

Sıvı oksijen standart oksijen tanklarına göre daha uzun sürer, ancak yine de aynı riskleri taşır.

Yanıcı oldukları için patlayabilirler, onları bir uçağa bindiremezsiniz ve onları yeniden doldurma süreci hantal olabilir.

Söylendiğine göre, orada sıvı oksijeni kesinlikle seven bir ton oksijen hastası var. Ve taşınabilir bir oksijen konsantratörü kullanamayan çok sayıda hasta var, çünkü hiçbir model yeterli oksijen sağlayamıyor.

Gerçekten sizin için en iyi olanı bulmanız gereken "en iyi taşınabilir oksijen verme sistemi" yoktur.

Tamamlayıcı Oksijen Tankları:

Ek oksijen tankları standart oksijen ekipmanı gibi görünüyor. Kesinlikle işi hallediyorlar, ancak oksijen sağlayıcınızdan iyi bir bakım tutarı bekliyorlar.

Oksijen tedarikçinize düzenli olarak yeni tanklar getirmek için güvenebilirsiniz ve eski tanklarınızı tekrar kullanmaya alacaklardır. Dolayısıyla, sıvı oksijen rezervuarına veya taşınabilir bir oksijen konsantrasyonuna kıyasla tedarikiniz sınırlı olabilir.

Tamamlayıcı tanklar çok çeşitli ebatlarda gelir. Bazı şişeler taşımak için yeterince küçüktür ve bazı şişeler onları taşımak için bir arabaya ihtiyaç duyar.

Bazı insanlar ek oksijen tüplerini sıvı oksijen veya taşınabilir oksijen yoğunlaştırıcılar üzerinde daha anlaşılır buluyorlar.

Kırılmazsa, düzeltme, değil mi? Sıvı oksijen gibi, birçok hasta da tanklara yapışır çünkü taşınabilir bir oksijen konsantratörü kullanamazlar.

Oksijen kararınızı vermeden önce, araştırmanızı yaptığınızdan ve aktif bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak cihazı veya sistemi bulduğunuzdan emin olun.

Evre 3 KOAH'a Genel Bir Bakış:

Evre 3 KOAH semptomların daha şiddetli, yönetilmesi zor ve daha kalıcı olduğu aşamadır.

Tedavi seçenekleriniz daha yoğun hale geldi ve belirtilerinizi yakından takip etmeniz gerekiyor. Doktorunuz, KOAH'ınızı yönetmenin daha etkili bir yolunun olup olmadığını anlamak için tedavi yöntemlerini değiştirmeyi deneyebilir.

Sabah başağrısı ve ödem gibi daha ileri belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Tamamlayıcı oksijen muhtemelen geceleri ve muhtemelen 7 gün 24 saat kullanılmaktadır.

Evre 3'teki hedefleriniz sıkı bir tedavi alayı ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile hastalığınızın ilerlemesini yavaşlatmak olmalıdır.

KOAH Evresi 4 (Çok Ağır):

Evre 4 KOAH... Nereden başlayacağız?

Her şeyden önce, evre 4 KOAH'ı "son aşama KOAH" olarak adlandıran bir çok kişi, şirket ve kuruluş görüyoruz. Bu duymak çok rahatlatıcı...

Sadece şaka yapıyorsunuz, muhtemelen sağlığınızdan bahsederken birisinin söylediğini duyabileceğiniz en korkunç şeylerden biri.

Bir maraton koşamıyorsanız ve yarışın son aşamasındaysanız kimse "son aşama" olarak anılacak bir şey duymak istemez. Caydırıcı, korkutucu ve KOAH söz konusu olduğu sürece, sadece yanlış.

Evre 4 KOAH'la YILLAR için kaliteli yaşamı sürdüren birçok insan var. KOAH Atletü Russell Winwood'a bir göz atın... Bu adam KOAH'sız insanların% 95'inden fazlasını yapar.

Evet, 4. evrede işler daha da zorlaşıyor. Evet, hastalığa yakalanma veya alevlenme yaşama eğilimi daha yüksek. Ve evet, FEV1'iniz% 30'un altındadır.

Ancak bunların hiçbiri "son aşamada" olduğunuz anlamına gelmiyor.

Gerçekten oldukça ironik ki, burada tüm literatürde olumlu bir tutum nasıl hissettiğiniz konusunda büyük fark yarattığını söylediğinde evre 4 KOAH son aşama KOAH olarak anılacaktır.

Pekala, şimdi sahne 4 KOAH hakkındaki bu yanlış kanıyı açıklığa kavuşturduk, blog yazısı ile devam edebiliyoruz.

Belirtiler:

  1. evrede yalnızca birkaç yeni semptom geliştirebilirsiniz. Çoğunlukla belirti şiddeti artar ve alevlenmelerden kurtulmak daha da zorlaşır.

Böylece, önceki üç aşamadaki belirtilerle birlikte, 4. etapa eriştiğinizde aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirsiniz:

FEV1 30'un altında Önemli hava yolu tıkanıklıkları Göğüste sıkışma Göğsünüz veya karnınızın yakınında ağrı Sağlıklı bir kilo vermekte zorluk çekme Düşük O2 seviyelerinden kalp sorunları Depresyon Uyuşukluk Karışıklık Yönelim bozukluğu Daha sık alevlenmeler Herkesin farklı olduğunu ve sonraki kişiyle aynı semptomları yaşamayacağınızı hatırlamak önemlidir. KOAH'ın farklı evrelerinde ana gösterge FEV1 test sonuçlarınızdır.

Tedavi seçenekleri

  1. evre KOAH tedavisinde daha fazla çaba ve sorumluluk gerekir. Gerçekten de şu sıkı tedavi planını takip etmek istiyorsunuz:

Sıkı ve sağlıklı bir diyet Düzenli egzersiz planı İlaçlarınızı düzgün bir şekilde almak (doğru zamanda ve doğru sırayla) Sağlıklı bir destek grubuna sahip olmak Pulmoner rehabilitasyon (mümkünse) Bir KOAH eylem planı Kendinizi sorumlu tutmak ve doktorunuzun tedavi planını izlediğinizden emin olmak için, kullanabileceğiniz 59 atıştırma ve ipucumuz var! Tüm kesmek ve ipuçlarını buradan görebilirsiniz: 59 COPD Hacks ve İpuçları

Tedavinizin gerektiği şekilde çalıştığından emin olmak için evre 4 KOAH'ınız olduğunda muhtemelen daha fazla doktor randevusu alacaksınız.

Bu, doktorunuza belirtilerinizi daha iyi yönetmenize yardımcı olması için tedavi planınızda hızlı değişiklikler yapma şansı verecektir.

Evre 4 KOAH için tedavi seçenekleri önceki aşamalardan her şeyi içerir, ancak şimdi akciğer ameliyatı veya akciğer nakli için uygun olabilirsiniz.

Akciğer Cerrahisi:

Evre 4 KOAH'lı daha sıkı bir tedavi planının yanı sıra, doktorunuz akciğer volümü azaltma cerrahisinden veya tam bir akciğer transplantasyonundan fayda sağlayacağınıza karar verebilir.

Tipik olarak, hacim azaltma ameliyatı veya nakli, dahil olabilecek risk nedeniyle son bir çare.

Akciğer Hacim Azaltma Ameliyatı:

Akciğer hacmini azaltma ameliyatı aklımı sarmak için oldukça basit bir konsepttir. Temel olarak ne olur; Cerrahınız içeri girip hastalıklı dokunun% 30'una kadar çıkar.

Merak ediyor olabilirsiniz, hastalıklı doku kaldırmak ne yapar? Bir takım avantajlar vardır:

Egzersiz yeteneği arttı Azalan semptomlar Daha az alevlenme Sağlıklı akciğer dokusunun nefes almasını kolaylaştırmak için daha fazla yer verir. Akciğer hacmini azaltma ameliyatı herkes için geçerli değildir. Bu ameliyat için uygun olabilmek için karşılaması gereken bazı kriterler vardır.

Bununla birlikte, ölçütler subjektiftir ve doktorunuz bundan fayda sağlayacağınızı düşünürse, kriterlerin tümünü karşılamadığınızda yeşil ışık yakabilirsiniz.

Kriterler öznel olmasına rağmen, akciğer hacmini azaltma ameliyatı için "iyi aday" yapan şeyin ne olduğunu bilmek isteyebileceğinizi düşündük.

WebMD'ye göre, aşağıdaki ölçütleri karşılayan insanlar LVRS için iyi bir adaydır:

Tıbbi tedaviye yanıt vermeyen ağır amfizem var. 75-80 yaşları arasında mısınız. En az 4 ay boyunca sigara içmediniz. Ameliyat sonuçlarının makul beklentileri olsun. Akciğerin hedef olabilecek alanlarına sahip olun. Nefes alma testleri ile belirlendiği üzere, ciddi derecede zorluk çekiyorlar. LVRS bir tedavi değildir, ancak yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir ve KOAH'nızı daha kolay yönetebilirsiniz

Tam Akciğer Transplantasyonu:

Tam bir akciğer nakli genellikle son çare olur. Transplantasyonu zorlaştıracak yaygın komplikasyonlar vardır, ancak yaşamınızı yıllarca sürdürebilir ve belirtilerinizi azaltabilir.

Normalde, prosedür, siz olmadan yaşayamayacağınız zaman önerilir. Veya hastalığınız o kadar şiddetli olduğunda, artık hayatından zevk alamayacağınız önerilir.

Bununla birlikte, bu iki gruptan birine uysanız bile, bir akciğer nakline uygun olabilmek için karşılaması gereken diğer kriterler vardır:

Şiddetli KOAH'la geçin 65 yaşın altında olmak Sigarayı bıraktın mı Ameliyat sırasında ve sonrasında yardım edecek ve teşvik edecek olan ailenin ve arkadaşlarınızın olması Fiziksel olarak cerrahi müdahale edebilme, tıbbi tedaviyi takib etme ve pulmoner rehabilitasyon grubuna katılma becerisine sahip olma Şu anda bir uyuşturucu veya alkol bağımlılığı sorunu yok Bu nedenle, bir akciğer nakli kriterleri oldukça sıkıdır, ancak bunun sebebi, her zaman yeterli organ bağışı olmamasıdır.

Komple akciğer transplantasyonu son derece kompleks ve başarılı bir nakilden yararlanmanın şaşırtıcı olmasına rağmen nakil ile ilgili riskleri bilmek önemlidir:

Organ reddi Kanama ve kan pıhtıları İmmünosüpresanlara bağlı kanser ve maligniteler Diyabet Böbrek hasarı Karın sorunları Kemiklerinizin inceltilmesi (osteoporoz)

Evre 4 KOAH'a Genel Bir Bakış:

Aşama 4 KOAH en şiddetli evredir. Belirtileriniz son derece kalıcıdır ve yönetilmesi zordur. Ancak evre 4 KOAH'la ilgili en zor şey etrafındaki damgalamadır.

Son aşama olarak atıfta bulunulmamalıdır. Aşama 4 KOAH'ı geliştirirseniz, yalnızca belirli bir süre kaldı demektir zaman çizelgesi yoktur. Bunu herhangi bir aşamada ölçmenin hiçbir yolu yoktur.

Ve bu gerçekten odaklanmanız gereken bir şey değil.

Evre 4 KOAH'ınızın hayatınızı tanımlamasına izin vermeyin. Uygun tedavi tutumu ve güçlü bir destek sistemi ile yüksek kaliteli yaşam yaşayabilirsiniz.

Kolay bir savaş olmayacak, buna değer olacak!

Sonuç 4 aşamalı KOAH, FEV1 sonuçlarınız tarafından tanımlanır. Akciğer fonksiyonunuz düştükçe, KOAH'ınız daha şiddetli hale gelir.

Hastalığın her aşamasında, daha fazla semptom yaşamaya başlayabilir ve belirtilerinizin yönetilmesi daha zorlaşabilir. Akciğer fonksiyonunuz azaldıkça tedavi planınız da daha yoğun olacaktır.

Hangi aşamadaysanız yapın, KOAH ilerlemenizi yavaşlatmanın yolları vardır. Tedavi planınızı takiben, akciğer tahrişçilerinden kaçınarak ve bakım ekibinizle sağlam bir iletişim hattı yaşayarak gelecek yıllar boyunca yüksek kalitede bir yaşam yaşayabilirsiniz!

Bu konuyu yanıtla

Bu site kişisel bilgisayarlar, kişiselleştirilmiş servis ayarları, analitik ve istatistiksel amaçlar ile içerik ve reklam sunumunun kişiselleştirilmesi arasında ayrım yapmak amacıyla çerezler ve benzeri ağ teknolojileri kullanmaktadır. Bu site üçüncü parti çerezleri de içerebilir. Siteyi kullanmaya devam ederseniz mevcut ayarların geçerli olacağını varsayıyoruz ancak bu ayarları istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi için: Privacy and Cookie Policy